「裁量労働制って、残業代が出ない働き方なのかな」
気になる求人の勤務時間の欄に裁量労働制とあり、応募を迷っている人もいるかもしれません。
「働かせ放題になるのでは」という悩みもよく聞かれます。
先に答えると、裁量労働制とは実際に働いた時間に関係なく、決めた時間を働いたとみなす制度です。
そのため平日の昼に長く働いても、残業代は基本的に増えません。
ただし、深夜（22時〜5時）と法定休日に働いた分には割増の賃金が出ます。
割増の賃金は、ふだんの給料に上乗せして払われるお金です。
2024年4月からは、本人が同意しないと裁量労働制を適用できない決まりになりました。
似た言葉のフレックスタイム制は、始業と終業の時刻を自分で決める制度です。
こちらは労働時間をみなす仕組みではなく、決めた期間の総労働時間の範囲で働きます。
求人のどこを読めば働き方の見当がつくかも、スタートアップ専門の転職サイト「スタクラ」の求人を数えて確かめました。
- 目次 -
この記事でわかること
- 裁量労働制とは何か
- 専門業務型と企画業務型の違い
- 裁量労働制での残業代の扱い
- 裁量労働制で働く人の労働時間と満足度
- 求人で裁量労働制を見かけたときに確かめたい4つのこと
裁量労働制とは？
裁量労働制とは、実際に働いた時間に関係なく、労使で決めた時間を働いたとみなす制度です。
労使は、会社と働く人の代表のことです。
厚生労働省の解説では、仕事の進め方と時間の使い方を本人に任せる必要がある業務で使う制度とされています［注1］。
労働時間は、決めた時間（みなし時間）で数えます。
たとえばみなし時間が8時間なら、6時間で帰った日も10時間働いた日も8時間として扱います。
みなす時間は1日あたりで決め、1週間や1か月の単位では決められません。
使っている会社は多くありません。
厚生労働省の2025年の調査では、専門業務型がある企業は2.1%、企画業務型がある企業は1.0%でした。
従業員1,000人以上の企業に限ると、専門業務型は8.7%、企画業務型は5.0%に上がります［注2］。
専門業務型と企画業務型の違いは？
裁量労働制には、決められた専門の仕事で使う専門業務型と、会社の企画や調査の仕事で使う企画業務型の2つがあります。
| 比べる点 | 専門業務型 | 企画業務型 |
|---|---|---|
| 対象の仕事 | 決められた20の業務 | 事業の企画・立案・調査・分析 |
| 会社が決める場 | 労使協定 | 労使委員会の決議 |
| 本人の同意 | 必要 | 必要 |
労使協定は、会社と働く人の過半数の代表が結ぶ約束です［注1］。
労使委員会は、会社と働く人の代表が半分ずつ入って話し合う場です［注3］。
専門業務型の対象は、研究開発・情報処理システムの分析や設計・デザインの考案などの20の業務です。
同じIT系の仕事でも、プログラムの設計や作成をするプログラマーは対象に入りません［注1］。
企画業務型は、事業の運営についての企画・立案・調査・分析の業務が対象です［注3］。
自分が応募する仕事がどちらに当たるかは、求人の仕事内容と照らすと見当がつきます。
裁量労働制だと残業代は出ない？
裁量労働制でも、深夜と法定休日に働いた分の割増の賃金は出ます。
法定休日は、法律で会社が与えるよう決まっている原則週1回の休日です。
深夜と法定休日に働いた分の割増の賃金は、みなし時間ではなく実際に働いた時間に応じて払います。
みなし時間を1日8時間より長く決めた場合は、みなし時間のうち8時間を超える部分にも割増の賃金が必要です［注1］。
一方で、みなし時間が8時間なら、平日の昼に10時間働いても増えた2時間分の残業代は出ません。
だから、みなし時間が実際の働き方に合っているかで、働いた1時間あたりの給料が変わります。
みなし時間を会社の決まった勤務時間と同じにする場合も、厚生労働省は手当や基本給の引き上げを求めています［注1］。
求人にある固定残業代やみなし残業は、一定時間分の残業代を先に決まった額で払う給料の決め方です。
裁量労働制とは別の仕組みなので、求人では分けて読みます［注4］。
働き方の条件を、ほかの会社の求人と見比べられます。
スタクラでは、独自の審査を通ったスタートアップの求人を掲載しています。
裁量労働制で働く人は実際どれくらい働いている？
厚生労働省の2019年の調査では、裁量労働制で働く人の1週間の平均の労働時間は45時間18分でした。
同じ種類の仕事で裁量労働制が適用されていない人は43時間2分で、裁量労働制の人のほうが約2時間長い結果です。
それでも、適用されている人の約8割が満足かやや満足と答えています（満足41.8%・やや満足38.6%）。
勤め先に苦情を申し出た人には、その内容も聞いています。
苦情の内容で一番多かったのは「業務量が過大である」の41.4%でした［注5］。
厚生労働省は、業務量が多すぎると時間の使い方を決める裁量が事実上失われることがあるとしています。
裁量が失われたと認められる場合は、決めた時間で数えることはできず、実際に働いた時間で数えます［注1］。
制度の名前より、仕事の量と期限を自分で調整できる職場かを見ると、入社後の働き方を見通せます。
2024年4月から何が変わった？
2024年4月からは、専門業務型でも本人の同意を得ないと裁量労働制を適用できなくなりました。
働く人の側から見ると、変わった点は次の3つです。
- 同意しなくても不利益な扱いを受けない
- 一度同意してもあとから撤回できる
- 同意の前に賃金と評価の制度や同意しない場合の配置と待遇の説明を受けられる
ただし、同意しない人の賃金や手当が就業規則などで前から決まっていれば、その差は不利益な扱いに当たらないとされています。
会社は、労使協定で撤回を認めないと決めることはできません［注1］。
企画業務型は、2024年4月より前から本人の同意が必要でした［注6］。
内定のあとで裁量労働制の適用を打診されたら、給料と評価がどう変わるかの説明を聞いてから同意するかを決められます。
求人で裁量労働制を見かけたら何を確かめる？
求人で裁量労働制を見かけたら、求人を読むときと面談で次の4つを確かめると、入社してからの食い違いを減らせます。
1. 専門業務型か企画業務型かの型が書かれているか
2. みなし時間が何時間か・手当などで給料が上乗せされているか
3. 始業と終業の時刻を決められていないか
4. 仕事内容がその型の対象の業務に当たるか
厚生労働省は2018年の通知で、型とみなし時間を求人に書くよう求めています。
始業と終業の時刻を決めて働かせるのは不適切で、目安として書くだけなら問題ないとも示しています［注6］。
スタクラの求人では、書き方は会社によってばらつきがありました。
スタクラに載っている求人2,290件のうち、裁量労働制と書かれた求人は15件（5社）でした。
15件のうち10件は、同じ1社の求人です。
型とみなし時間の両方が書かれていた求人は1件だけでした。
量子技術と数理最適化に取り組むスタートアップの、株式会社JIJの求人です。
待遇の欄に「就業時間：専門業務型裁量労働制（1日8時間）」と書かれていました［注7］。
書かれていないときは、面談でみなし時間と、チームの仕事の量や期限の決め方を聞くと確かめられます。
勤務時間の欄まで読んで、働き方の合う会社を探せます。
登録すると、気になる会社に話を聞いたり、応募したりできます。
会社を選ぶ条件を整理したいときは、後悔しないスタートアップ転職のための3つの条件もあわせて読んでみてください。
裁量労働制についてよくある質問
裁量労働制はデメリットしかないと言われるのはなぜですか？
仕事の量が多いと、長く働いても給料が変わらないためです。
厚生労働省の調査でも、苦情の内容で一番多かったのは業務量が過大であることでした。
一方で、適用されている人の約8割は満足かやや満足と答えています［注5］。
フレックスタイム制とは何が違いますか？
働いた時間をどう数えるかが違います。
フレックスタイム制は、決めた期間の総労働時間の範囲で、始業と終業の時刻を自分で決めて働く制度です［注8］。
裁量労働制は、実際の労働時間と関係なく、決めた時間を働いたものとみなします［注1］。
エンジニアは裁量労働制の対象になりますか？
仕事の中身によって変わります。
情報処理システムの分析や設計の業務は対象で、プログラムの設計や作成をするプログラマーは対象に入りません［注1］。
裁量労働制でも有給休暇は取れますか？
裁量労働制でも年次有給休暇は取れます。
休憩や年次有給休暇の決まりは、裁量労働制で働く人にも当てはまります［注1］。
裁量労働制とは何かのまとめ
裁量労働制とは、実際に働いた時間に関係なく、決めた時間を働いたとみなす制度です。
深夜と法定休日の割増の賃金は出て、2024年4月からは本人の同意がないと適用できません。
求人で見かけたら、求人を読むときと面談で型・みなし時間・始業と終業の時刻・仕事内容の4つを確かめてください。
条件を見比べながら、自分に合う働き方の会社を探してみてください。
参考・出典
［注1］厚生労働省・都道府県労働局・労働基準監督署専門業務型裁量労働制の解説（2024年3月） 3ページの定義、6〜8ページの対象業務、9〜10ページの留意点、13〜14ページと19ページの本人の同意、22ページの割増賃金・休憩・年次有給休暇（2026年10月18日に確認）
［注2］厚生労働省令和7年就労条件総合調査の概況 11ページの第10表。2025年1月1日現在で、常用労働者30人以上の民営企業3,820社が回答（2026年10月18日に確認）
［注3］厚生労働省・都道府県労働局・労働基準監督署企画業務型裁量労働制の解説（2024年3月） 企画業務型の定義（2026年10月18日に確認）
［注4］厚生労働省・都道府県労働局・ハローワーク固定残業代を賃金に含める場合は、適切な表示をお願いします 固定残業代の説明（2026年10月18日に確認）
［注5］厚生労働省裁量労働制実態調査の概要（2021年6月25日） 58ページと83ページの1週間の平均労働時間、73ページの満足度、68ページの苦情の内容別の割合。2019年10月31日現在の調査（2026年10月18日に確認）
［注6］厚生労働省職業安定局長裁量労働制による就労を予定する内容の募集情報の取扱いについて（2018年6月8日） 公益社団法人全国求人情報協会のサイトに載っている通知。企画業務型の説明、求人で示す内容と記入例、始業と終業の時刻を決める場合の扱い（2026年10月18日に確認）
［注7］2026年10月18日にスタクラの求人一覧に載っていた2,290件（審査を通って公開中のもの）から集計 求人の本文に「裁量労働」がある求人を数えた。例に挙げた求人は株式会社JIJの数理最適化エンジニア
［注8］厚生労働省フレックスタイム制：多様で柔軟な働き方 確かめよう労働条件のページ（2026年10月18日に確認）
